CONSCIENCE
Explorer ce qui se joue en soi
Observer, comprendre et mettre des mots sur
ce qui se vit à l'intérieur.
SE RENCONTRER AVEC PLUS DE CONSCIENCE
Mettre en lumière ce qui se joue
Nos pensées, nos émotions, nos croyances et nos expériences influencent notre manière de nous percevoir, de faire des choix et d’entrer en relation avec le monde.
Prendre le temps d’observer ce qui se joue en soi permet de mettre des mots sur son vécu, de mieux comprendre certains fonctionnements et d’ouvrir progressivement de nouvelles perspectives.
ATELIERS EN VISIO & REPLAY
Journaling sacré
Des ateliers d’écriture et d’introspection pour se recentrer, faire le point et avancer avec plus de clarté.
Chaque rencontre explore une thématique différente à travers l’écriture, le mouvement et des outils concrets pour mettre des mots sur ce qui se vit, mieux comprendre ses fonctionnements et ouvrir de nouvelles perspectives.
En live
Jeudi · 18h30
1h de pratique
Un espace d’exploration mêlant écriture, mouvement, rituels et autres pratiques d’introspection selon la thématique.
Une pratique lente et introspective pour ralentir, relâcher les tensions et revenir aux sensations.
Mardi · 18h30
1h30 · 1x/mois
En replay
Accessible à vie
À ton rythme
Retrouve l’atelier depuis chez toi et avance à ton rythme grâce au workbook qui accompagne la pratique.
ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL
Thérapie par l'écriture et le mouvement
Un espace individuel pour déposer ce qui se vit, mettre en lumière certains fonctionnements et avancer sur ce qui demande aujourd’hui à être compris, traversé ou transformé.
L’accompagnement mêle échange, écriture thérapeutique, mouvement et outils d’introspection, selon ce qui émerge et ce dont tu as besoin au fil des séances.
Un espace d'écoute et de soutien
Des outils concrets
et personnalisés
En visio ou
en présentiel
ATELIERS EN PRÉSENTIEL
Corps & Conscience
Des ateliers pour explorer la relation à soi à travers le corps, le mouvement, l’écriture et différentes pratiques d’introspection.
Chaque rencontre aborde une thématique différente et invite à expérimenter plutôt qu’à seulement comprendre : observer ce qui se passe en soi, mettre des mots, ressentir, bouger et créer de nouvelles façons d’être en relation avec soi-même.
Des thématiques
différentes
2h30
en présentiel
Au Studio
à Haguenau
