UNE APPROCHE COMPLÉMENTAIRE
Explorer le corps autrement
Notre corps est un ensemble vivant et interconnecté, dans lequel les fascias jouent un rôle essentiel. Ces tissus qui enveloppent, soutiennent et relient nos différentes structures corporelles participent notamment à notre mobilité et à notre perception du corps.
La méthode MyoYin associe les postures douces et prolongées du Yin Yoga aux techniques d'automassage myofascial, pour explorer les sensations, favoriser la détente et développer une meilleure connaissance de son corps.
Une approche qui invite à pratiquer avec davantage de conscience, de curiosité et de respect pour ses propres possibilités.
Découvrir le fonctionnement des fascias
Associer relâchement myofascial et
Yin Yoga
Apprendre les techniques d'automassage
Intégrer la méthode à sa pratique ou à son enseignement
UNE FORMATION POUR TOI
À qui s'adresse cette formation ?
Que tu souhaites approfondir ta pratique personnelle ou enrichir ton enseignement, la formation MyoYin t'invite à découvrir une nouvelle manière d'explorer le corps.
À travers une approche mêlant connaissances théoriques et expérimentations pratiques, tu apprendras à mieux comprendre les fascias et à utiliser les techniques d'automassage en complément du Yin Yoga.
POUR LES PRATIQUANT·ES
Tu pratiques le Yoga et souhaites aller plus loin dans la compréhension de ton corps ? Découvre de nouveaux outils pour enrichir ta pratique, explorer tes sensations et développer ton autonomie.
POUR LES PROFESSIONNEL·LES
Tu es professeur·e de Yoga ou professionnel·le du mouvement et du bien-être ? Approfondis tes connaissances et découvre comment intégrer le MyoYin à tes accompagnements ou à ton enseignement.
COMMENT SE DÉROULE LA FORMATION ?
100% EN LIGNE
Accède à tous tes contenus depuis chez toi, où que tu sois.
15 MODULES
Un parcours progressif pour apprendre et approfondir tes connaissances.
THÉORIE & PRATIQUE
Des connaissances et des exercices pour comprendre et expérimenter.
À TON RYTHME
Avance librement, selon tes envies et tes disponibilités.
AU CŒUR DE LA FORMATION
Le programme MyoYin
01
Présentation - Bienvenue dans la formation et découverte de la méthode.
15 modules
Un parcours complet et progressif.
100% en ligne
Depuis une plateforme dédiée.
Théorie & Pratique
Des connaissances et des exercices concrets.
Manuel de formation
Un support pédagogique pour t'accompagner tout au long du parcours.
02
Étude des fascias - Comprendre leur anatomie et leur fonctionnement.
03
Relâchement Myofascial - Les principes et les bienfaits du RMF.
04
La méthode des balles - Apprendre les techniques et les zones clés.
05
Utilisation des balles - Applications pratiques et explorations.
06
Évaluation RMF - Intégrer et valider ses connaissances.
07
Yin Yoga Théorie & pratique - Les bases et les postures fondamentales.
08
Yin Yoga Enseignement - Méthodologie et transmission.
09
Yin Yoga Postures - Approfondissement et alignements.
10
Variations squelettiques - Adapter les postures selon les morphologies.
11
Séquençage MyoYin - Créer des séquences cohérentes et progressives.
12
Évaluation MyoYin - Intégrer et valider ses connaissances.
13
Pratiques guidées - BDes séances complètes pour t'entraîner.
14
Sources, liens & crédits - Ressources complémentaires.
15
Remerciements - Conclusion et
prochaines étapes
899€
Paiement en 3 ou 6 fois possible
